 |
|
雷射近視 |
提供雷射近視,無刀雷射,近視雷射,眼睛雷射等眼科診治服務 |
|
|
|
 |
|
|
|
| 最新消息 |
 首頁  最新消息 |
|
 |
|
| |
|
|
|
| 核心提示：現在中學生的學習壓力較大 讀書用眼頻率很高 近視的人也很多。所以作為家長 如何保護孩子眼睛 讓孩子養成下麵6個習慣是很有必要的。駝背、躺著看書、玩電子產品&hellip；&hellip；這些都讓中學生們的視力越來越讓人堪憂。 作為家長 可以讓孩子養成下麵6個好習慣 畢竟眼睛可是要用一生的呀！姿勢端正不做駝背老人看書、寫字的姿勢要端正 頭要擺正 背要挺直。做好三個一：身體距離書桌一拳 食指距離筆尖一寸 眼睛距離書桌一尺。勞逸結合眼睛累了要休息別讓眼睛負擔過重 累了就讓它休息一下吧。看書時間長了要休息片刻 一般用眼40~50分鐘就要休息5~10分鐘 要麼做眼保健操 要麼閉目養神 要麼到戶外遠眺。環境適宜讓眼睛舒適地工作為了減輕眼睛得工作負擔 减少對眼睛得刺激。 應在光線明亮、柔和的地方看書學習 不要在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書。其次 看書的時候最好處於靜止狀態。新增戶外活動外面的世界更精彩利用課間或其他時間 多做一些戶外活動 在活動身體的同時角膜塑型片台北 眼睛會有更多的遠眺時間和機會 可以放鬆眼部肌肉、神經白內障預防 保護視力。睡眠要充足給眼睛放個長假睡眠不僅可以補充體力 給大腦充電 更重要的是 可以讓勞累了一天的雙眼得到充分的休息。學習之餘少看多運動莫讓眼睛再受累現在 學生們人手一機角膜塑型片治療。 課餘時間、放學回家 眼睛從書本改到了電視、手機和電腦 聚精會神地看著電視 或者玩著QQ和遊戲 眼睛怎能不近視！所以 在學習之餘 最好多做做運動。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
