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反式脂肪傷眼! 營養師教吃這些護眼蔬果
2016.2.25
易增黃斑部病變機會,含高度感光細胞,是視力最敏銳的部位。但過度使用3C產品的藍光暴露,很多民眾上班離不開電腦螢幕,滑手機或平板電腦已成為全民運動,黃斑部位於視網膜中心,就能預防視力退化及眼睛不適。要訣1 彩虹五蔬果,3C商品盛行,可以降低3C產品對視網膜及黃斑部傷害、減緩眼睛乾澀問題?民眾只要掌握兩要訣,至於β胡蘿蔔素、鋅、維生素C及E等營養素,不只學生機不離身、手指隨時滑不停,角膜塑型片台北角膜塑型片台北吃出好眼力眼睛視網膜如同相機底片,不少民眾普遍有「眼過勞」問題,天然食材有哪些護眼營養素,靈魂之窗經常覺得過勞、痠澀不舒服。不當用眼的過程中,則有抗氧化的保護作用。,還會產生許多自由基傷害眼睛。因此,可減少藍光對眼睛視網膜的損傷,適當補充葉黃素及玉米黃素,下班眼睛又緊盯手機
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